Основной упор в тренировках делается на икроножные мышцы, пресс и тазовогое дно, ягодицы и приводящие мышцы. Упражнения помогут убрать отечность и разгонят лимфатическую систему, убрав лишнюю жидкость. Данный комплекс можно проводить до трех раз в неделю.
